يمكنك تنبيه الشَّخص المَّزاجيّ عن سلوكه الذي يزعجك من خلال التَّحدُّث معه بهدوء من دون لومٍ أو غضب، أو إظهار الانزعاج الواضح، وذلك من خلال سؤاله عن مشاعره وسبب تقلُّب مزاجه، كما يجب إظهار الاحترام والتَّقدير لحالته النَّفسيَّة، بهدف جعله مرتاحًا أثناء الحوار بحيث يعيد النَّظر في سلوكه المَّزاجيّ من دون تضارب في المواقف أو التَّسبُّب في جدال.[٧]
تجنّب قضاء وقتك مع من يشعرونك بالتوتّر وحاول العثور على رفقة أكثر إمتاعًا وراحة.
كيف تتأقلم مع مشكلات وظيفتك إذا كنت تكره رئيسك في العمل؟
جميع المواد المنشورة هي مجرد معلومات ولا يمكن اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية -
نوع أخر من المديرين وهو الشخص العصبي. وحتى تكتسب ثقة مدير العمل العصبي، يجب عليك أنت أن تكون حكيم وهادئ. بمعنى أن الشخص العصبي قد يقول أشياء لا يقصدها في أحيان كثيرة، هو يقول أشياء عشوائية حتى يفرغ طاقته السلبية في الآخرين.
ويعلق: أحيانا بعض المديرين يحتاجون إلى التغيير والتجديد الدائم، ولذلك يعتبرون مزاجيين.
ثقة مدير العمل قد تجعل الموظف في أعلى المراتب، وتوفر عليه الكثير من المجهود في تلقي المكافئات وحب زملاؤه، فما هي الطرق الأكثر احترامًا لاكتساب الثقة؟
Your browser isn’t supported anymore. Update it to find the best YouTube encounter and our newest options. Find out more
ليس عليك قطع علاقاتك مع هؤلاء الأشخاص، خاصّة إن كانوا أصدقاء مقرّبين أو أفرادًا من العائلة، لكن حاول بالمقابل أن تقضي وقتًا أكبر مع أشخاص أكثر تفاؤلاً، قادرين على جعلك تشعر بالسعادة والإيجابية.
إن كنت تعاني من مشكلات ذات علاقة بتقلّب المزاج، جرّب ما يلي:
مرحبًا بعودتك البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف
جزء كبير من ثقة مدير العمل يعتمد على نظرته للموظف، فلا تعطي نور عن نفسك انطباع سيء.
إن أخبرت شخصًا مزاجيًا بأنّه يقوم بشيء ما على نحو خاطئ، فمن المرجح أنّه لا يأخذ تعليقك هذا بصدر رحب….
حينما تهمل تناول وجباتك بانتظام، أو تترك وقتًا طويلاً جدًا بين كلّ وجبة وأخرى، فإن مستوى السكر في دمك ينخفض ممّا يسبب لك شعورًا مزايدًا بالقلق.